包丁要らず♪レタスとしらすの簡単サラダ 

よろこば

包丁要らず♪レタスとしらすの簡単サラダ
  1. 7
    おいしそう!

料理紹介

レタスを手でちぎって調味料と和えるだけの簡単調理☆
食物繊維&カルシウムたっぷりのヘルシーメニューです◎

★材料

(4人分)

  • サニーレタス

    1束

  • ☆しらす

    50g

  • ☆醤油

    小2

  • ☆白だし

    小1

  • ☆胡麻油

    大2

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    レタスを洗って食べやすい大きさにちぎり、水をよくきる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れ、レタスを少しずつ加えながらよく和えて出来上がり。

★ワンポイントアドバイス

*レタスの水気をよくきっておきます。
*レタスを少しずつ加えることで調味料が行き渡りやすくなり、美味しく仕上がります。

★よろこばレシピ エピソード

これならレタス丸ごと食べられる!とパクパク食べてくれました♪

kaana57さん

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