鶏胸肉deチキン南蛮　ベゴニアの切り戻しレシピあり

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おいしそう！

お値段も手ごろ脂身の少ない鶏胸肉でチキン南蛮を作りました手作りタルタルソースをたっぷりと・鶏胸肉deチキン南蛮・キャベツと水菜のオリーブオイル炒めミニトマト・さつまいもゴロゴロのミルクスープ・ごはん＜鶏胸肉deチキン南蛮＞以前作った鶏もも肉のチキン南蛮の変形ですそぎ切りした胸肉は塩麹で下味しっとりさせておきます卵と片栗粉をまぶして揚げ焼き甘酢液に１～２分......