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それに 粗みじん切りのれんこんも加えてコリコリの食感 ぷりぷりとコリコリ~♪ 鶏むね肉は皮を取り、フードプロセッサーですり身状にしました。 エビとれんこんは食感が残るように、大きめに刻んで。 混ぜてフライパンで焼くだけです。 ケチャップベースのソースをかけました 水菜入りのマカロニサラダと もやしとほうれん草のソテーなど。 ・・・もやしもほうれん草も少しずつ余ってて 急きょ......
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