油揚げのソテーとさつまいものオレンジジュース煮。レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

おいなりさん用の揚げを使って、ヘルシーおかずを作りました。小松菜と混ぜた和え物に続いて揚げの変化形第２弾＾＾揚げの中にすりごまたっぷりの豆腐を詰めて、それから粉をまぶして焼きます。おいなりさんの揚げは味がしっかりついているので中に詰めるお豆腐の味つけなし。その代わり、たっぷりねぎのあんをかけます。楊枝がついたままだから気をつけて(^^;) おうど......