やわらか　おからときのこ入り鶏つくね。レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

雨が降ったり止んだり。今週はずっと雨マーク。気をつけて過ごしたいです。やわらか～い鶏つくねができました。　少し前におからを炊いたので、残ったおからを混ぜました。きのこも入れると美味しいのでエノキも加えて。ヘルシーつくね。卵を入れないので　孫も食べれるかな。おからは食物繊維豊富で腸内環境を整える。便秘効果、美肌効果も。つくねは照り焼きにしたのでご......