シンプル黒豆煮レシピあり

1

おいしそう！

補陰の薬膳ということで、今日はシンプル黒豆煮を作ってみました。補陰とは、体液（体内にある水分の総称：血やリンパ液などなど）を補充して、五臓はじめ全身に栄養を行きわたらせることです。陰虚（火照り、のぼせ、口の渇き、目の乾燥、耳鳴り、夕方の微熱、不眠、寝汗などの症状）を改善するためには、補陰の食べ物を選んで食べるといいですね。またまた最近、陰虚の症状が出ている......