＊ゴーヤのマリネサラダ＊レシピあり

ゴーヤの苦味が苦手な方もきちんとした下処理でおいしく食べられます！【材料】(4人分) ・ゴーヤ 1本・玉ねぎ 1/4個・塩適量 □ドレッシング・オリーブオイル大さじ2 ・お酢(すし酢も可) 大さじ2 ・砂糖小さじ1 ・塩小さじ1 ・しょうゆ ......

てきとー料理研究家です＊学校給食の献立を考えている栄養士でもあります。

ゆうちゃさん