ホタテとアスパラのグラタン／ほうれん草とチーズの食パンレシピあり

0

おいしそう！

転けた翌日です。思った以上に青く腫れた足首が、ランニングに影響してないか恐る恐る走ってみた。あら？全然イケるわ🎶 快調に15㎞数日前、スリッパにしなさい！と、母にいただいたビルケン。母曰く、「マラソン選手は、レースの後は履き替えるのよ。 ◯◯選手はビルケンだって！」そういうことね。私が足底筋が痛いから、ビルケンを準備してくれたみ・・・ ...