レシピブログ
おはようございます。 昨日は数日間さぼっていたエクササイズを再開。 ロングブレスの後にTRFのダンササイズをしましたよ。 本当に汗びっちょり。 息も上がっちゃいました。 しっかり鍛えられるといいのですが・・・・ さて、11月6日の夕飯は メニュー カボチャとひき肉のカレー粉炒め 長ネギのグラタン仕立て キャベツと大根のコールスローサラダ 白菜のスープ 雑穀ご飯 でした。 長ネギのグラタン仕立て ......
残ったお刺身を有効活用...
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