◇活ぶりの香味蒸しとほうれん草のすき煮レシピあり

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おいしそう！

昨日は、転勤された音楽の先生とふたりで夜ごはん車で送り迎えしてくださったので、とってもラクチンで、鱧とアスパラのお寿司＆天ぷら・そばのセットを食べながら、ゆっくり楽しく、いろんなお話をしてきました新しい学校でも、いろいろ大変なことがあるようで・・・週末はゆっくりできはると、良いなぁ今日の朝ごはんは、国産雑穀２１穀＋すこやか玄さんごはん豆腐とわかめ・深谷ねぎの麦こうじみそ汁黒潮育......