◇簡単★栃木県産なすのヘルシー炒め煮レシピあり

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おいしそう！

なすを冷凍すると（半分に切って凍らせるだけでOK☆）生とは違う魅力を持った野菜に変身します＾＾* 焼いたり炒めたりしても、ほとんど油を吸いません☆ （なすは水分の多い野菜なので、　冷凍するとその水分が出てきて、油をはじくのです。）そして、すぐにやわらかくなってくれるので、調理がラクチンです♪ 今回は、栃木県産なすを半月切りにして、ヒナミオ姉妹が「きょうそう～♪（競争）」しながら保存袋......