7～8月のお料理教室メニュー

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おいしそう！

遅くなりました。(大汗) お料理教室の内容が決まりましたのでご案内致します。夏ということで、暑さに負けないように疲労回復効果がある食材を使い、且つ食べやすい献立にしました。まずは「タコ飯」。タコのに含まれるタウリンの疲労回復効果に期待。生姜もたっぷり入れました。お次は「焼ししゃもの南蛮漬け」ししゃもは、お肌や目の疲れに良いそうです。玉ねぎも言わずと知れた栄養効果がたくさんの食材。......