ネバネバでPOWERアップ～めかぶわかめ・おくら・空豆の土佐酢和え＞ レシピあり

ネバネバでPOWERアップ～めかぶわかめ・おくら・空豆の土佐酢和え＞
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    おいしそう！

昨日はネバネバだけど口当たりもさっぱりした小鉢を作りました。 なぜ、夏にネバネバを食べるといいのか・・・は、レシピの後でご紹介します。 ＜めかぶわかめ・おくら・空豆の土佐酢和え＞ ＜材料 ２人分 ＞ めかぶわかめ・・・・・１パック オクラ・・・・・・・・・・・・２本 空豆・・・・・・・・・・・・・８粒 生ちくわ・・・・・・・・・・１本 大葉・・・・・・・・・・・・・２枚 土佐酢......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。