ニラの活用レシピ~ニラと豆腐の中華風旨煮♪ レシピあり

ニラの活用レシピ~ニラと豆腐の中華風旨煮♪
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    おいしそう!

「ニラを活用するレシピを教えてください」とのリクエストをいただきました。 ので・・・ 簡単に出来る1品を紹介いたしますね。 ニラと豆腐の中華風旨煮♪ 材料(4人分) ニラ・・・80g 豆腐・・・300g しめじ・・・50g なると・・・50g 中華スープの素・・・大さじ1 ごま油・・・大さじ1 作り方 1.ニラは4cmの長さに切り、しめじはこふさに分ける。なるとは細切りにする。......

ei-recipeさん

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ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。