話題の亜麻仁油で~赤大根のマリネ♪ レシピあり

話題の亜麻仁油で~赤大根のマリネ♪
  1. 11
    おいしそう!

昨日から、 デトックス+免疫UPレシピ を考案中なんですが・・・ 話題の 亜麻仁油 (あまにゆ)・ りんご酢 ・ 林檎はちみつ を使って マリネ を作ってみました。 <赤大根のマリネ♪> <材料 2人分> 大根・・・120g 赤大根・・・80g パプリカ(赤・黄色)・・・50g グリーンアスパラ・・・50g (マリネ液) りんご酢・・・150CC 亜麻仁油・・・大さじ1 林檎はちみ......

ei-recipeさん

ei-recipeさん

ei-recipe代表 食育インストラクターとして主に育成年代のサッカー選手を中心に「栄養バランス診断」を行い、強いからだ作りのアドバイスをしたり、キッズから大人までの食育セミナーや栄養セミナー付料理教室などを展開しています。