つくおき【夏野菜と鶏むね肉の南蛮漬け】夏バテ気味の体にも家計にも優しいレシピレシピあり

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おいしそう！

【夏野菜と鶏むね肉の南蛮漬け】このレシピはYouTubeにも投稿しています [4人分の材料] 鶏むね肉…2枚(650g) 塩こしょう…適量酒…大さじ1 片栗粉…大さじ4くらいズッキーニ…1/2本白ネギ…12cm ミニスウィートパプリカ…1個(27g) ▪️漬けダレ　水…400ml 　やすまるだし…1包　みりん…大さじ2 　薄口醤油…大さじ1 　酢…大さじ2 　砂糖…大さじ1 塩…適......