ワイヤーママ１1月号掲載　1週間献立レシピ　～木曜日～レシピあり

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おいしそう！

木曜日：おからdeポテトサラダ風野菜たっぷりレンジ蒸し・ごはん・みそしるおからdeポテトサラダ風材料 (２～３人分) じゃがいも2個おから５０ｇ水大さじ3 にんじん 1／4本きゅうり1／2本マヨネーズ大さじ6 塩・コショウ各少々顆粒コンソメ小さじ1／2 作り方 1. じゃがいもを洗い、皮がついたままラップで1個ずつ包む。電子レンジ６００ｗで2分⇒ひっくり返して再び1分加......