缶詰を使った超スピードレシピ！～調理時間５分以内！さんまとなすのレンジ炒め～レシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

レシピブログの【非常時にも大活躍！缶詰・びん詰・レトルト食品を使ったアレンジレシピコンテスト】レシピモニター参加中ですо(ж＞▽＜)ｙ ☆ おはようございま～す！電気代も上がるし、小麦粉・油も値上がりするし。あらっ、値上がりばっかり(;^ω^) それなら、光熱費をでっきるだけかからないように調理したらいける？な～んて考えてみました(*^▽^*) 調理時間は・・・な......