（夕飯）　ダイエット7日目　カレイの煮付け定食レシピあり

人数：2人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

ダイエット1週間になりました。旦那様はウエスト-1.0cm、体重-0.8kg（あの激落ちはどこへ・・・）私はウエスト-1.5cm、体重-1kgです。目標は旦那様ウエスト-8cm、体重-5kg、私はウエスト－8cmのみなんですが今考えてみると、1ヶ月でウエスト－8cmはか～な～りきついということで、－4cmに変更します（・・・すいません、でもできるところまでがんばりま......