アンティチョ－クのイタリア風オムレツ- FRITTATA di CARCIOFI レシピあり

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おいしそう！

アンティチョ－クのイタリア風オムレツ調理簡単、用意と調理に１５ -２０分くらい２ -３人用の材料卵 3個アンティチョ－ク 1個エキストラバ－ジンオイル（もしくはコ－ン油）塩、胡椒（子供には胡椒はダメだよ）調理法アンティチョ－クの下ごしらえの仕方はこちらのリンクで。アンティチョ－クは下ごしらえしたら細く千切りにして既に火の上で５０ -６０度くらいに熱し......