簡単　もやしと海草サラダ＆レンコン素あげレシピあり

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おいしそう！

海草食べないと。父が動脈硬化になってるのを見て（高齢なので原因はまた別ですけど）私もLDLコレステロール値が高かったんだ。ここんところ、健康診断でひっかかる運動不足が一番いけないんだけど。血液さらさらをめざして、海草やお魚生活しないとね。今日は安上がり、もやしと海草サラダをあえてみた。海草はお水で戻す。もやしはレンジでチンもやしと海草を混ぜる。ごま油も少し入れる。お皿に盛ってごまをふる。ポン酢醤油......