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【MENU】 ・ブロッコリー ・プチトマト ・ゆでたまご ・スイチリそぼろ on the もち麦ごはん (=Θ=){スイチリで、ちょい甘エスニックな そぼろ作ってみた~☆ ★スイチリそぼろ 【材料】(お弁当3~4回分位) ・豚挽き肉…200g ・ピーマン…2コ ・スイートチリソース…大さじ2 ・コショウ…お好みで。 【作り方】 1.ピーマンは(粗)・・・ ...
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