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旦那がダイエットすると言い出しました(^^) ご飯も減らすと言うので、今まで出来なかったワンプレートに挑戦! その結果、「少なすぎ(-""-;)」と怒られましたが、 キノコとレンコンは繊維が多くて良く噛むから結構満腹になるんですよ! 旦那よ、一緒に減量に励もう! 材料 ◯4人分 ・牛豚合挽き肉 ── 300g ・レンコン ── 3cmほど ・しめじ ── 1/4株 ・エリンギ ── 1本 ・......
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