ほうれん草チーズトースト～うーん、ヘルシー！レシピあり

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おいしそう！

あの日から４年経ちました。衝撃的な１日でした。まだまだ、復興への道は果てしないですね。昨日、無事に一本お仕事を終えて、今日からまた、12日間の戦いが始まります。バランスのいい食事で体調管理。ほうれん草チーズトーストは、いかがですか？湯掻いたほうれん草の水分をよく切って、パンにマヨネーズを薄く塗って、ぽつぽつとケチャップを置いて、ほうれん草を広げ、溶けるチーズをのせて焼きました。うん、美味しいです......