最近のお弁当事情～炭水化物抜き弁当① レシピあり

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おいしそう！

木曜日はお弁当。頑張って作ります。特別編です。仕事をしていると、炭水化物抜きの昼食が一番困ります。なのでお弁当で対応します。鰯の蒲焼き弁当ご飯の代わりにたっぷりのレタス。レタスの上に鰯のかば焼き。かぶの葉のじゃこ炒めと玉子焼きのお弁当。鶏の竜田揚げ弁当鶏の竜田揚げと菜の花の辛し和え。たっぷりレタスと、ポテトとブロッコリーのサラダ。自分で作ると、カロリーコントロールが出来るのでいいですよね。体重を減...