もみだれカルビとほうれん草レシピあり

11

おいしそう！

２月は短い。気を引き締めて。チェックしつつ進む。もみダレカルビという冷食のお肉があるんです。これなかなかの優れもの。肉だけで食べてもいいけど、ほうれん草などの野菜と一緒に炒めると、栄養バランスもいいし、お腹いっぱいになります。寒いので粕汁。一味を利かせて。トマトときゅうりの甘酢漬けに、豆苗と青梗菜のスープ煮、ハムと柿の朝食。たまには炭水化物を抜いて、体重調整してください。多食材を食べると、身体が喜...