買い置き材料でヘルシーワンプレートご飯♪ サバ缶とミックスビーンズのトマト煮。レシピあり

数年前からサバ缶がかつてないほどブームになっていますよね値段のお手頃感、栄養価の高さや健康美容効果、何にでも合わせやすい使い勝手のよさなどが人気の理由でしょうか。青魚好きなわが家も、もちろんサバ缶大好き！！パスタやカレーの具にしたり、サラダに使ったりして......

主婦兼料理研究家。子供の頃からの料理好きが高じ、都内にて各国料理教室を主宰。現在は大阪北摂在住。小4の娘、夫との3人暮らし。

musashiさん