女子力UP!!!アボカド入りおから餅の白いおしるこ

女子力UP!!!アボカド入りおから餅の白いおしるこ
  1. 6
    おいしそう！

料理紹介

スーパーに売ってある白豆の甘煮を使って簡単に体にいいスイーツを作ります。

★材料

(4人分)

  • 白豆の甘煮　

    1パック

  • 豆乳

    400cc

  • パルスイート

    8g

  • ★生おから

    50g

  • ★アボカド

    25g

  • ★タピオカ粉

    24g

  • ★豆乳

    小さじ1

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    白豆、豆乳1/2量をFPにいれ、ペースト状にする。

  2. 2.

    1を残りの豆乳でのばし、パルスイート、お好みで塩ひとつまみを入れ、鍋で温める。

  3. 3.

    ボールに★の材料を全て入れ、よく混ぜる。お好みの形、大きさに丸めて、レンジ（６００W）で１分半。

  4. 4.

    お椀におから餅を入れ上からおしるこを注ぐ。

★ワンポイントアドバイス

おから餅はお鍋に入れて温めると崩れやすくなります。

ちっちの～さん

ちっちの～さん

新しいことに挑戦し続けたいと思います