ささみと高野豆腐のヘルシーナゲットレシピあり

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おいしそう！

この間、ちょっと変わったチキンナゲットを作ってみましたささみと高野豆腐のヘルシーナゲットですささみをナイフで粗くミンチにし、玉子、細かくした高野豆腐、塩と一緒にポリ袋に入れてモミモミ！小さなおたまですくって、油を薄くしいたフライパンへ。片面がこんがりしたら裏返して、お水を半分かぶるくらい入れて蒸し焼きにします。火が通ったら、両面をカリッとさせるよう水分を飛ばしてできあがり！大人用には......