レシピブログ
昨日の 自宅トレ 腹筋100回 トライセプス腕立て40回 何故トライセプスかというと!!! リアルうちの知り合いならこの肩筋もういらんの知っとるね(笑) 腕立て禁止の肩筋なんで(笑) トライセプスでも肩に力入ってしまうし、、、 でも寝る前にやると汗かく(笑) お風呂入る前やないとあかんね。 昨日は会社帰りに実家でご飯いただきました~ごちそうさま~たらふくです。 帰ってから夜中にお弁当用常備品作り......
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