朝ごはんに。チョップドサラダレシピあり

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おいしそう！

花粉、飛んでますね。。相変わらず目がかゆくて鼻づまりがひどいです子どもたちも目がかゆそう。しんどい季節です。さて、サラダ用の玄米『ブラウンライス』を使って朝ごはんに簡単ヘルシーなチョップドサラダを作りました。切って混ぜるだけ、玄米も入っているのでこれ一皿でお腹も満足ですチョップドサラダ（２～４人分）ブラウンライス１袋きゅうり１本プチトマト ......