もやしナポリタン レシピあり

もやしナポリタン
  1. おいしそう！

ヘルシーなもやしをパスタ変わりに使っているのでいっぱい食べてもだいじょうぶ！ 材料：2人分 もやし……１袋 にんじん……３cmくらい ピーマン……１コ 玉ねぎ……1/4コ ベーコン……１枚 オリーブオイル……小さじ１ A.ケチャップ……大さじ４ ソース……大さじ１ 塩・こしょう…少々 つくり方 １．ピーマンは輪切り、にんじんは千切り、玉ねぎは薄切りに、ベーコンは１cm幅に切ります。 ２．フライパン......

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。