お豆ときゅうりとゆで卵のサラダ レシピあり

お豆ときゅうりとゆで卵のサラダ
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    おいしそう！

彩りがきれいなので、食卓が明るくなります。 材料：2人分 ミックスビーンズ(ドライパック)…100g（お好きな豆だけでももちろんOK） たまねぎ…1/4コ きゅうり…1/2本 オリーブオイル大さじ２ 酢…小さじ２ 塩こし … 続きを読む →...

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。