ゴーヤチャンプルーと7/22の通勤ラン（3km）

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おいしそう！

いつぞや作ったゴーヤチャンプルー。作り方はコチラです♪暑くて煮物を作る気になれず・・炒め物ばっかり。(+_+)長芋のお焼き。えのきと長芋を大体半々の量で作りますが、この日は長芋の量が少なくて、えのきたっぷりで焼きました。これが簡単にまとまっていつもよりも焼きやすくて、仕上がりもこんがりと焦げ目がついて美味しくできました♪そして・・・久しぶりの帰り道の通勤ラン。７月末にしてはずいぶんと爽やかな空気で......