体にいい油！有機亜麻仁油のドレッシングでサラダ♪ レシピあり

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おいしそう！

今日は体に必要な必須脂肪酸であるα－リノレン酸を豊富に含んだ体にいい油！『オーガニックフラックスオイル（有機亜麻仁油）』を使ったドレッシングのレシピをご紹介しまーす！現代の食生活に不足しがちなα－リノレン酸を積極的に補うことで、体内の脂肪酸のバランスがよくなり、抗酸化作用や血液サラサラ効果が期待できるんですよ～白菜は千切りにし、塩でもんでおきます。白菜と缶詰のツナとかつお節を合えて『オーガニック......