★カタクチイワシとにんにくの芽のコチュジャン炒め。レシピあり

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おいしそう！

みなさまのあたたかい応援にいつも励まされています。ありがとうございます。 고맙습니다。 ★カタクチイワシとにんにくの芽のコチュジャン炒め。今年は、健康を考えて骨太レシピから始めたいと思います。老若男女を問わず、年々不足しがちのカルシウムを手軽で美味しく、飽きずに取れる方法の一つです。コチュジャンのピリ辛さと砂糖や水あめの甘さが絡み合いご飯の共にぴったりだと思います。材料：カタクチ......