もやしと春菊の梅じそ和え レシピあり

もやしと春菊の梅じそ和え
  1. 1
    おいしそう!

お立ち寄りありがとう 今日は、小学校の学校公開 先に参観してきたママ友から 心配な話ばかり聞くので しっかりチェックしてこようと思います 今日のノンオイルレシピ 【もやしとニラの梅じそ和え】 〈材料〉2人分 もやし‥1/2袋 春菊‥1/2の葉 梅干し‥大1個 大葉‥3枚 ☆ かつおぶし‥3g みりん‥大さじ1 しょうゆ‥小さじあ 〈作り方〉 ①もやしと春菊は電子レンジで600wで3、4分蒸す 梅......

栄養士 堀口泰子さん

栄養士 堀口泰子さん

食を通じて美味しい健康的な食卓とスポーツを応援する栄養士と料理家の活動をしています