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お立ち寄りありがとう 栄養士のやっこ♪です しぶとく続いた暑さも、ほんの少し和らいで きたのでしょうか 長かった夏のおかげで、疲れが抜けにくい方 多いのでは そんなときにやっこ♪の食卓に登場するのは 豚肉 豚肉 に含まれる ビタミンB1 は 疲労回復 に よいのは、皆さんもご存知かと思います 倦怠感を和らげたり 、 精神状態をよくする とも言われています また、 お酒を飲......
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