★クリスマスにも♪★ノンオイルDeあったか豆乳クラムチャウダー★ レシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

おたちよりありがとう Keep Fit ！！体の中からキレイになるお手伝いダイエット栄養士やっこ♪です寒さが厳しくなってきましたネノンオイルでヘルシーに仕上げたあったかスープでほっこり暖まってみてください【ノンオイルDeあったか豆乳クラムチャウダー】＜材料＞２人分あさり缶詰・・・１缶(200g) （むき身冷凍でもO.K.）玉ねぎ・・・１個じゃがい......