★ダイエット食のすすめ★ザ・和食！★

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おいしそう！

お立ち寄りありがとう Keep Fit ！！体の中からキレイになるお手伝いダイエット栄養士やっこ♪ですクリスマス料理の試作続きで体が欲してきました『ザ・和食』蓮根のきんぴらせりのお浸し共通して言えるのは「野菜のおかず」野菜を沢山食べることで、ビタミンや食物センイ栄養をバランスよくとれるだけでなく「食べすぎを無理なく防ぐ」「脂肪分の吸収を抑える......