ノンオイルレシピ★美腸レシピ★たっぷり根菜のほっこり生姜煮★ レシピあり

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おいしそう！

おたち寄りありがとう Keep Fit!! 体の中からキレイになるお手伝いダイエット栄養士やっこ♪こと堀口泰子（ほりぐちやすこ）です今日は節分ですね立春が近いといってもまだまだ寒い日が続いています。体を温め、風邪に負けない体調を維持するにはお食事が大事簡単なお料理で健康をGETしちゃいましょ【たっぷり根菜のほっこり生姜煮】＜材料＞２人分れんこん・・・２００g 人参・・・中１......