運動会お弁当にも☆美腸レシピ☆根菜たっぷりスパイシーカレーソテーレシピあり

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おいしそう！

こんにちは栄養士やっこ♪こと堀口泰子です 9月も最終日衣替えの季節ですね明日から10月そろそろ、運動会のお弁当を考えるシーズンとなりましたお子さまも大人も食べやすい野菜たっぷり簡単レシピのご紹介です【簡単♪根菜たっぷりスパイシーカレーソテー】〈材料〉2人分れんこん…100g ごぼう…1/2本アスパラガス…2本白ワイン…大さじ1 オリーブオイル…大さじ1 ☆ ウスターソース…......