下味は塩麹で！ノンオイルのタラのパン粉焼きグリルレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

こんばんは～今日はいい買い物をしました真鱈の切り落としが、こんなに入って 150円安いー！！！今日はこのタラを使ってパン粉焼きにしました。下味は塩麹！グリルで簡単＆ノンオイルでヘルシーに仕上げました『タラのパン粉焼きグリル』（4人分）まず、真タラ4－5匹を、適当な大きさに切り、塩麹大さじ1で下味をつけます。 10分程置いたら、マヨネーズ大さじ3と薄力粉大さじ2を混ぜ......