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見た目も鮮やかで、栄養満点ヘルシー料理烈『ブロッコリーのカニかまあんかけ』◎材料◎(2人分) ブロッコリー 1/2房 カニかまぼこ 3本 しょうが汁 小さじ1/2 *鶏がらスープ 小さじ1/2 *薄口しょうゆ 少々 水溶き片栗粉 少々 塩 少々 ◎作り方◎ ①ブロッコリーは子房に分けて塩を加えた熱湯で茹でざるにあげておく。 ②カニかまぼこは半分に切ってから手でほぐしておく。 ③鍋に水を100......
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