005：お手軽！なすとおくらのレッドカレー弁当♪ レシピあり

0

おいしそう！

【夜弁当部】 005：お手軽！なすとおくらのレッドカレー弁当・なすとおくらのレッドカレー【作り方】（１）なす3本は縦半分に切って幅2㎝に切り分ける。おくら8本は網に入っている状態で塩少々をまぶしてこすり、斜め半分に切る。鶏肉 200g は皮を取って一口大に切る。（２）フライパンに、にんにくとしょうがのチューブ各大さじ1、サラダ油大さじ2、レッドカレーペースト......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 料理家＆フードコーディネーター/利き酒師Mizukaさん

利き酒師、薬膳マイスター、ナチュラルフード・コーディネーター、野菜ソムリエ、フードアナリスト、パン師範などの資格を保有。辻調グループ別科で製菓と製パンを修了。イタリア・ベトナム・タイの料理学校でディプロマを取得。現在はレシピ開発・スタイリング・撮影をこなすほか、タレントの調理コーディネイト、商品開発、執筆など多方面で活躍中。料理教室”Miz's Kitchen”を自宅で主宰。