プロテインおから蒸しケーキ

プロテインおから蒸しケーキ
  1. おいしそう!

こんにちは。   ものすごく久しぶりなのですが、備忘録的にレシピを残しておきます。   筋トレをしていると「うーん、もっとたんぱく質摂取しなきゃなんだけれど、プロテインドリンクだと味気ないし、プロテインバーだとお高いし、カロリーも結構あるしなぁ・・・」と感じることがあると思います。   なのでプロテインパンケーキミックスやプロテインマグケーキミックスを使ったりしてみたのですが、 冷えるとめちゃく......

美希さん

美希さん

兄(秋元康さんを巨漢にしたイメージ/既婚)II型糖尿病予備軍だとわかり、糖質制限食の勉強開始&なぜか自身もローカーボ/低糖質生活を始めた私(正常人/未婚女子)のつくログ&食べログを開始しました。