プロテインおから蒸しケーキ

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おいしそう！

こんにちは。ものすごく久しぶりなのですが、備忘録的にレシピを残しておきます。筋トレをしていると「うーん、もっとたんぱく質摂取しなきゃなんだけれど、プロテインドリンクだと味気ないし、プロテインバーだとお高いし、カロリーも結構あるしなぁ・・・」と感じることがあると思います。なのでプロテインパンケーキミックスやプロテインマグケーキミックスを使ったりしてみたのですが、冷えるとめちゃく......