オクラとツナの和風スパゲティレシピあり

4

おいしそう！

今日は、オクラを使って、和風なパスタを作ってみました最近は、海外からの輸入物もあり、時期を問わず流通してるように見えますが・・国内産の露地ものとしては、これからが旬そんなオクラの特徴と言えば、なんといってもあのネバネバ感ですよね～あのネバネバ～なぬめり！（。。って言葉で書くと、なんか、いや～な感じ？？！実は、身体にいいものなんですよ～あの、ぬめりの成分は ......