精進料理☆くるま麩のフライレシピあり

人数：1人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

精進料理風です。くるま麩・・・2枚コンソメ水・・・コンソメ小さじ1.5 水100cc よくとく小麦粉・・・適量卵・・・1/2個といたものパン粉・・・適量揚げ焼きの油・・・適量○ケチャップ・・・大さじ2○タバスコ・・・小さじ1/2①コンソメ水にくるま麩をつけこみしみわたす。②小麦粉、卵、パン粉をまぶし、揚げ焼きする。③○を和えソースをつくり、フライに添えてできあがり。金曜日の話ですが、ＮＳビルの......