ほうれん草のおひたし☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

ほうれん草のおひたしをつくりました。貧血気味の鉄分補給に(*´∀`)作りおきにもよいですね。材料…2人分ほうれん草…3株鰹節…少々A和風粉末だし…小さじ1/3Aみりん…大さじ1/2Aめんつゆ…3倍濃縮大さじ1A酒…大さじ1A水…大さじ1①Aの材料を合わせ、600wのレンジで1分加熱します。②ほうれん草を食べやすい長さに切り、茎から分量外の塩と一緒に茹で、冷水にとって絞ります。③2を1に1時間くらい......