ゴーヤチャンプルー（丼）☆ レシピあり

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おいしそう！

毎日暑いですね。ゴーヤチャンプルーをつくりました。　体によい感じがたまらない一品です。これはいいもの食べた感でいっぱいになります。夏ならではの沖縄料理に手を染めていきたい所存。2人分くらいの材料木綿豆腐…1/2丁ゴーヤ…1本塩、砂糖…適量スパム缶…1/2くらい　塩、砂糖…適量Aめんつゆ…3倍濃縮大さじ1/2A顆粒和風だしの素…小さじ１刻み海苔･･･少々①豆腐の水切りをします。ゴーヤを縦半分にし、種......